▲24歲的林夢完美臉蛋搭姣好身材,曾獲全球百大帥哥美女網站提名。(圖/林夢IG)
日本24歲女星林夢(吉田夢)有著F罩杯、21吋蠻腰的好身材,入行前更曾擔任過賽車女郎,高顏值配上讓女性稱羨的體態,在去年獲「美國TC Candler」提名百大美女。她日前接受訪問,透露纖細腰圍,以及讓F奶維持美麗形狀的祕訣,全是靠夜間胸罩,以及維持運動來保持。

▲林夢擁有F罩杯、21吋細腰好身材。(圖/林夢IG)
▲林夢擁有F罩杯、21吋細腰好身材。(圖/林夢IG)

林夢表示,夜間胸罩能有效防止胸部外擴、下垂,她都選用質感柔軟的內衣,睡覺才不會有緊繃的感覺,也能固定上圍,維持漂亮形狀之外,也能助於媽媽親餵母乳。

除了保養F罩杯,她也分享維持21吋細腰的方法,林夢雖然很瘦肚子平坦,但仍會出現小腹,認為可能是骨盆變形或缺乏運動導致內臟下垂,透露拳擊老師有教她抬腿運動,平躺後抬起腿保持5秒再慢慢放下,動作持續15至20次,有效練出腹肌之外,也能保持纖細腰圍。

▲林夢分享維持好身材的祕訣。(圖/翻攝maquia)
▲林夢分享維持好身材的祕訣。(圖/翻攝maquia)
▲▲林夢去年獲「美國TC
▲林夢去年獲「美國TC Candler」提名百大美女。(圖/TC Candler IG)